Salud

Dr. Sebastián Ugarte: “Vivimos una post-pandemia del virus h1n1, no su erradicación”

Más de 30 médicos intensivistas expertos de América Latina, México, Canadá, Estados Unidos y España se reunieron en Chile con centenares de médicos, enfermeras y kinesiólogos especializados en medicina crítica, en el Simposio Internacional de Emergencias Médicas y Paciente Crítico (SIEMPAC), observando con atención la situación actual del virus de influenza H1N1 a 8 años de su debut como pandemia. ...

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Los efectos psicológicos, médicos y energéticos del cambio de hora

Durante las últimas semanas, los escolares y universitarios que tienen sus clases en la mañana han iniciado sus jornadas en salas con la luz encendida dado los bajos niveles de luminosidad, ya que a las ocho de la mañana no está totalmente claro. Pero esta situación cambiará a partir del sábado 13 de mayo a la medianoche, cuando los chilenos ...

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Cambios de temperaturas aumentan consultas de urgencia

Los  cambios de temperatura que por estos días se han sentido en la zona central, con lluvia y posteriores días calurosos, son antesala para la aparición de virus ya que “los cambios de temperatura bruscos en el sistema respiratorio disminuyen su capacidad inmune (bajan las defensas) y se hace más fácil infectarnos por el contagio con algún virus como resfrío ...

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¿Por qué comer pescado?

A pesar de que Chile cuenta con cerca de 4300 kilómetros de costa, el consumo de pescado per cápita solo alcanza los 7 kilos. Una cifra muy baja si consideramos que, a nivel mundial, el consumo promedio de este alimento llega a  17,8 kilos por persona. Los motivos de este bajo consumo son diversos y están asociados, entre otras cosas, ...

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Zika registra nuevos casos en Sudamérica

Entre las enfermedades del viajero que consideran dengue, malaria, fiebre amarilla, entre otras; el Zika ha concentrado los esfuerzos de médicos e investigadores en el último año, dado que no tiene tratamiento y demuestra serios daños en embarazadas, microcefalia en recién nacidos y parálisis ascendente en adultos. Todas estas enfermedades son transmitidas a través de picadas  de mosquitos, especialmente del ...

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Hígado graso: una silenciosa enfermedad

El hígado graso ―o esteatosis hepática― es una patología en la que se produce una acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en el hígado, provocando un estrés oxidativo, con la formación de radicales libres de oxígeno y la síntesis de sustancias inflamatorias (citocinas) que pueden llevar a la progresión de esta enfermedad, desde la acumulación de grasa (esteatosis) hasta cirrosis. ...

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7 consejos para prevenir accidentes laborales

El 28 de abril se celebra el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, fecha en la que se busca concientizar sobre la importancia de tener condiciones óptimas en los puestos laborales. Así, desde 2003, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) programa diversas actividades haciendo hincapié en la prevención de accidentes y enfermedades profesionales. Si bien en ...

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Tips para cuidar la salud física y mental durante los sismos

Si amaneció con más sueño del normal, con una sensación de aletargamiento y cansado, que no le extrañe porque es una de las consecuencias físicas y psicológicas que dejan los sismos y sus réplicas. Esto porque, “desde el punto de vista de la salud mental, implican una perturbación psicosocial que sobrepasa la capacidad de manejo o afrontamiento de la población ...

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Los múltiples efectos de la lectura en nuestro cerebro

Como la lectura estimula el cerebro

Educar, aumentar la capacidad de concentración, dar temas de conversación, promover la empatía y expandir la imaginación, además de representar un útil ejercicio para evitar la pérdida de funciones cognitivas, son algunas de las ventajas que dan los libros. Y no solo eso, también relaja, divierte, emociona y hace más culta a las personas. “Leer es divertido y fácil. Es ...

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Celebra el Día Mundial de la Bicicleta ¡sobre dos ruedas!

Deporte vida sana en dos ruedas

Actualmente, miles de personas utilizan la bicicleta como medio de transporte, una forma de traslado amigable tanto con el ser humano como con la naturaleza. De hecho, hace más de 30 años que cada 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, una verdadera fiesta, si estamos hablando de uno de los medios de movilización más económicos, ...

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Chile sería uno de los países más depresivos del planeta

Según la ONU Chile es el país mas depresivo de latinoamerica

Hoy la salud mental en nuestro país no es óptima, pese a los indicadores del reciente Informe Mundial de Felicidad entregado por la Organización de Naciones Unidas (ONU), que ponderan a Chile en el lugar 20 de los países más felices del mundo. Así de claro fue el reconocido psicólogo Gonzalo Pérez, en el seminario sobre Calidad de Vida organizado ...

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Hábitos alimenticios para cuidar la salud de los riñones

Claves para tener riñones sanos

El riñón es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, ya que junto con el hígado, cumple funciones relacionadas a la desintoxicación y depuración del cuerpo, eliminando toxinas y desechos. En Chile, más de 18.000 personas se dializan, y teniendo en cuenta que la enfermedad renal crónica en etapa temprana no tiene síntomas, la incorporación de hábitos saludables y ...

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