Estilo de vida en Chile aumenta casos de insomnio

Estilo de vida en Chile aumenta casos de insomnio

Un estudio publicado por el Journal of Clinical Sleep Medicine analizó 4 ciudades de Latinoamérica y concluyó que Santiago es la que presenta la mayor población con insomnio. Según la investigación, un 41,6% de los capitalinos padece de este mal, mientras que un 23,7% debe recurrir a sedantes para conciliar el sueño. Las cifras se condicen con otra investigación realizada en 2013 por el Centro de Estudios Internacionales Timms y Pirls, del Boston College. Allí se mostró que, de 50 naciones, la nuestra estaba entre las 8 con más escolares y adolescentes con privación de sueño.

Para el neurólogo y profesor de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad de Santiago, Dr. Pedro Chaná, estas cifras son preocupantes y revelan que, lejos de ser causadas por conductas individuales, están impulsadas por el estilo de vida que impone nuestra sociedad. “Lo que están diciendo estas estadísticas es que, más allá de un componente biológico, el tema del sueño es un factor psicosocial que está influido por muchos factores”, señala.

Agrega que “es evidente que la manera de vivir en Chile genera condiciones que hacen que tengamos una mayor incidencia a este tipo de patología. Tenemos una sociedad bastante agitada, con costumbres nocivas muy arraigadas”.

El doctor detalla que estos factores van desde tener un televisor dentro de la pieza hasta la manera en que se estructuran y relacionan las familias. “Evidentemente son conductas de nuestra sociedad donde se propende a eso. Por ejemplo, trabajemos largas jornadas y, muchas veces, improductivas”, indica.

Otro factor son los cambios de hora donde, según el médico, predominan las lógicas economicistas. “Se modifica porque tenemos más luz y consumimos menos electricidad, sin pensar en las personas y sus necesidades. El ajuste debe relacionarse estrictamente con la salud de la población porque, al final, la economía es justamente para cuidar eso”, agrega.

Suma de factores

En ese contexto, sostiene que “hay miradas más amplias para resolver el problema, sobre las cuales la medicina solo puede llamar a la alerta. Aquí hay factores más generales que habría que abordar. Estamos viendo que la salud mental de nuestra población está afectada. Si uno mira otros estudios, se obtiene que Chile es un país con altos índices de depresión. Por lo tanto, yo sumaría todos los factores y los resolvería desde una mirada más global”, propone.

Para el médico, aunque “Chile ha hecho una inversión importante en salud mental, todavía falta más. Si miramos estos niveles de insomnio como un indicador, obtenemos una sociedad donde se está construyendo una relación de malestar”.

Finalmente, para el especialista no cabe duda de que las cifras de insomnio en el país continuarán al alza si no se aborda el problema desde la política pública. “Esto ha ido subiendo y la situación ha empeorado de manera consistente”, puntualiza.

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